Entspannung für Kinder im Grundschulalter

Ruhe- und Erholungsinseln im Alltag ermöglichen.

In diesem Seminar lernen Sie unterschiedliche Entspannungstechniken und spielerische Übungen kennen, mit denen Sie Kinder dabei unterstützen können zur Ruhe zu kommen, den Fokus nach innen zu lenken, Entspannungsfähigkeit und innere Widerstandskräfte zu stärken.

Die vermittelten theoretischen Inhalte und praktischen Übungen geben Ihnen relevantes Know-how an die Hand, um Angebote mit Kindern in Einzelarbeit aber auch in der Gruppe durchführen zu können.

Die Seminarinhalte im Überblick:

• Basics zur Stress- und Entspannungsreaktion
• Entspannungstechniken für Kinder:
  Autogenes Training & Affirmationen, Fantasiereisen, Achtsamkeits- und Stilleübungen, Wahrnehmungsübungen, Atementspannung, Entspannung durch Bewegung, Yogaübungen, Klangschalenentspannung
• Impulse für die Arbeit im Gruppenkontext
• Impulse für die Arbeit in Einzelarbeit
• Reflexionsimpulse zur eigenen professionellen Haltung
• Selbsterfahrung durch Praxisanteile

Termin
Freitag, 7. November 2025, 09.00–16.00 Uhr

Zielgruppe
Diese Fortbildung richtet sich an pädagogische Fachkräfte.

Teilnehmer*innen
maximal 15

Teilnahmebeitrag
110,00 Euro für Mitarbeiter*innen der VdK-Gruppe
130,00 Euro für externe pädagogische Fachkräfte
Im Preis enthalten: Arbeitsunterlagen, Teilnahmebescheinigung, Kaffeepausen und Snacks

Dozentin
Justyna Wiese, Erziehungswissenschaftlerin (B.A.), Systemisch-integrative Sozialtherapeutin (DFS), Heilpraktikerin für Psychotherapie, Entspannungspädagogin

Meldeschluss
Mittwoch, 22. Oktober 2025